Ayuda Emocional

El efecto de nuestras emociones es sumamente poderoso en el día a día. Las decisiones que tomamos, la forma de actuar frente a los acontecimientos, la manera de pensar e interpretar la realidad, están fuertemente influenciados por el estado emocional que tenemos en ese momento, motivo por el cual es de suma importancia aprender a lidiar y liderar nuestra vida anímica.

La emoción es energía en movimiento. Es cambiante, implica sentimientos producidos por una determinada situación en un determinado momento (angustia, tristeza, obsesiones improductivas, aburrimiento, enojo, ansiedad, euforia). Estos sentimientos pueden conducirnos a actuar de una manera que no elegiríamos si estuviéramos centrados emocionalmente y tuviéramos la capacidad y la templanza de decidir racionalmente qué nos conviene y qué no. ¿Hay forma de modificar esto? La respuesta es ¡Sí! Es muy importante conocer que hay una manera de lograr que las emociones no tomen el control de nuestras decisiones. ¿Cómo? Buscando ayuda emocional. La ayuda emocional nos da la posibilidad de aprender a detectar, identificar y modificar los estados anímicos. ¿De qué manera? La psicoterapia brinda claves para trabajar sobre los patrones de pensamiento que generan emociones negativas, ayudándonos a conocernos, a comprender nuestros estados emocionales más frecuentes, a manejar las respuestas emotivas, a estar más atentos, a mejorar la inteligencia emocional y a alcanzar mejor las metas personales.

Las conversaciones mentales y las creencias que tenemos sobre las cosas, son las que principalmente determinan nuestras emociones y nuestras conductas. Como resultado de la aplicación repetida de métodos y principios psicológicos, una persona está mejor capacitada para manejar más efectivamente los problemas y las frustraciones de la vida, mejorando los pensamientos y los sentimientos y alcanzando sus metas personales con éxito.

PsySon ofrece la posibilidad de encontrar esta ayuda emocional, que incluye y contempla valores cristianos. El servicio de terapia online ofrecido por PsySon permite que esta ayuda emocional esté al alcance de todos. No dude en reservar un turno con nuestro equipo de profesionales cristianos, tomando la decisión de manejar sus emociones antes de que estas lo manejen a usted.

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