Terapia online é o desenvolvimento de um processo terapêutico através da comunicação por meio de um sistema eletrônico online. É também conhecida como telepsicologia. Os terapeutas online da PsySon utilizam uma variedade de meios tais como mensagens de texto ou chat, vídeo conferencia e chamada de áudio.
As pesquisas demonstraram a eficácia da terapia online e esta forma de terapia tornou-se uma alternativa com muitos benefícios, utilizada por planos de saúde pública como a NHS na Inglaterra.
Veja algumas razoes pelas quais
muitas pessoas preferem a terapia online
(Ou utilizá-la como uma alternativa ou complemento da terapia presencial)
- O deslocamento pode ser inconveniente ou impossível
- Algumas pessoas se preocupam pelo estigma da terapia no consultório, e por quem podem chegar a ser vistos
- Os pacientes estão muito mais abertos e confortáveis em suas casas
- O texto ou a terapia baseada em mensagens escritas permite a muitas pessoas mais tempo para estruturar seus pensamentos
- É mais fácil para muitas pessoas começar a terapia com um terapeuta
- Algumas pessoas sentem que a terapia através da Internet oferece maior anonimato
- OS pacientes não tem que cancelar se ficam doentes
- Para certos transtornos (ex.: agorafobia, fobia social), começar ou desenvolver uma terapia de dentro de casa pode ser a única opção possível.
- Os adolescentes são beneficiados porque preferem a comunicação online
- É uma opção conveniente para as pessoas com necessidades especiais
- Pessoas vitimas de relações de abuso preferem receber terapia sem que seu cônjuge saiba
Existem também benefícios únicos para os terapeutas:
- Não é necessário alugar um consultório ou empregar uma secretaria para o agendamento e cobrança.
- Mais tempo para responder aos pacientes e gerar melhores intervenções quando trabalham com terapia por mensagens ou chat
- É fácil enviar instantaneamente recursos através de links
- Os terapeutas podem viajar mais vezes sem suspender as consultas
Por que PsySon?
Encontrar um bom terapeuta e de confiança, muitas vezes não é tarefa fácil.
Estamos acostumados a pedir recomendações a amigos e conhecidos, o que não é simples, muito menos quando precisamos de um profissional especializado em algum assunto que não queremos que outros tenham conhecimento.
Ao desafio de encontrar um profissional de saúde mental adequado à necessidade que enfrentamos como pessoas, muitas vezes se soma a dificuldade de encontrar um que compartilhe valores e respeite nossa tradição. Não somente isso, senão que além de respeitá-los, os utilize em favor do processo terapêutico e como recursos individuais.
Por estas razões PsySon aparece no mundo para conectar os pacientes com terapeutas, e permitir o desenvolvimento de um processo terapêutico que incluía todas as áreas do individuo.
É ético?
Nossos profissionais online seguem um código de ética estabelecido pelas organizações e conselhos profissionais tanto nacionais como internacionais.
Veja algumas regras gerais que estes códigos expressam:
Um terapeuta online deve proteger sua confidencialidade e os registros de suas sessões.
Um terapeuta online pode interagir com você somente em uma relação terapêutica, não em uma relação pessoal ou sexual.
Um terapeuta online não pode falsificar suas credenciais, serviços ou tarifas
Um terapeuta online não pode fazer declarações falsas ou enganosas sobre o que oferece a terapia
Segurança e Privacidade
PsySon possui tecnologia de segurança avançada para a comunicação paciente-terapeuta, o que garante a confidencialidade e segurança.
Tenha em mente estas medidas de segurança:
- Sempre feche a sessão de sua conta si se utiliza um dispositivo que não é pessoal.
- Utilize um dispositivo pessoal, sempre que possível.
- Utilize somente as formas de pagamento previstas pelo sistema PsySon no momento de realizar os pagamentos.
- Cuide de suas senhas de usuário e acesso a sua conta, sem compartilha-las com outras pessoas
- Proteja sua senha e considere a possibilidade de usar uma senha exclusiva para sua conta de terapia em PsySon em vez de utilizar uma senha que já possua.
- Não deixe sua conta aberta após as sessões, lembre-se de fechar a mesma.
- Certifique-se de que está em um lugar à prova de som ao fazer sessões com vídeo conferencia e também recomendamos o uso de fones de ouvido.
Perguntas Frequentes
A terapia online funciona e tem os mesmo resultados que a terapia no consultório?
Depende da pessoa. A terapia em um consultório funciona melhor para algumas pessoas, mas para outras não necessariamente. A terapia online é um tratamento igualmente viável e funciona para a grande maioria de pacientes. Muitos preferem essa modalidade após experimentar a economia de tempo em deslocamento e as comodidades.
Aqui estão dois estudos que podem ser interessantes para você:
- Linda Godleski, MD; Adam Darkins, MD, MPH; John Peters, MS (2014) Resultados de 98.609 Departamento de Asuntos de Veteranos de Estados Unidos pacientes incluidos en los Servicios de Salud telemental 2006-2010
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20183695
Andersson, G., y Cuijpers, P. (2009). Basado en Internet y otros tratamientos psicológicos computarizados para la depresión adulta: Un meta-análisis. La terapia de comportamiento cognitivo, 38 (4), 196-205.
Os profissionais e terapeutas tem licença?
Todos os terapeutas online de PsySon tem licença para exercer a profissão.
Websites como Psychology Today, buena terapia y Psych Central explicam mais sobre este assunto, mas em cada país é diferente. Você pode pedir a seu terapeuta que te comente sobre sua licença e especialidade. Não se preocupe, ele não se sentirá ofendido, pelo contrário, o bom terapeuta gosta de falar de sua formação acadêmica e responder suas dúvidas.
Posso me comunicar online com o mesmo terapeuta que hoje faço terapia no consultório?
Sim, claro.
Existem muitos terapeutas que veem seus pacientes tanto pessoalmente com online. Geralmente começam com um único encontro com o paciente em seu consultório e posteriormente passam a um enfoque híbrido que permite que a terapia seja mais conveniente e flexível.
A terapeuta Stephanie Moir comenta que a maioria de seus pacientes online começaram terapia no seu consultório. Problemas com o trânsito, o tempo, os horários de trabalho reduzidos e deslocamentos para buscar os filhos são razões comuns para que os clientes prefiram ter suas sessões online.
Por outro lado, a terapeuta Tanairy Fernández conta que tem uma mescla de pacientes que começaram online e somente utilizam este formato, pacientes que somente se encontram no consultório e outros que utilizam ambas modalidades.
A terapia é segura na Internet? Minha privacidade será protegida?
Você vai receber uma maior garantia de segurança se você trabalha com um terapeuta online através de uma rede como PSySon, já que é mais fácil para uma empresa proporcionar um sistema de segurança online de alta tecnologia com as medidas de cifrado e autenticação modelo da indústria, juntamente com capas adicionais de proteção por senha. Isto é muito difícil para um profissional que utiliza meios massivos como Skype e outros.
Quem não deve usar a terapia online?
Da mesma forma que a terapia no consultório, as pessoas que são uma ameaça imediata para si mesmos ou outras pessoas devem ligar para uma linha de suicídio ou buscar tratamento psiquiátrico antes de se comprometer com uma terapia.
Existem limitações de idade, dependendo de quem consulta. Muitos terapeutas aceitam pacientes menores de 18 anos com ou sem consentimento dos pais. PsySon requer que a pessoa seja maior de 18 anos ou que tenha o consentimento expresso dos pais ou responsáveis.
A terapia hoje
A terapia online é o meio pela qual muitas pessoas recebem um serviço valioso de uma maneira diferente, uma forma que se adapta melhor a suas necessidades, valores e preferências.
O resultado natural do avanço da tecnologia está a serviço de nossas necessidades.
A terapia com terapeutas com profundo respeito aos valores pessoais já está ao alcance de todos, sem importar as distancias. Hoje, e agora.
