fbpx Skip to main content
¿Te sientes inquieto internamente, habitualmente preocupado?
¿Tienes la sensación de no poder dejar de pensar?
¿Te levantas cansado?
¿Estás contracturado habitualmente?
¿Te cuesta disfrutar de los distintos momentos de tu día?
¿Te preguntas cómo calmar la ansiedad?

El 28% de la población mundial sufre un trastorno de ansiedad

1 de cada 10 personas ha tenido una crisis de ansiedad

350 MILLONES de personas en el mundo sufren de Ansiedad

La ansiedad es el trastorno más frecuente a nivel mundial

La ansiedad fue una de las principales causas de discapacidad que dejó la pandemia.

Hombres y mujeres padecen ansiedad, pero más frecuente en mujeres

La ansiedad tiene un impacto enorme en nuestra vida: nuestro cuerpo y mente desarrollan dificultades y enfermedades asociadas con el estrés, nuestras relaciones se ven alteradas por nuestro estado de aceleración, irritabilidad y piloto automático (ansiedad social), nuestro rendimiento baja y se reduce de manera significativa nuestra calidad de vida (Todos síntomas de ansiedad)

¿De qué se trata el programa A-Dios Ansiedad?

Durante 6 semanas, tiempo promedio que le toma a nuestro cerebro empezar a generar un nuevo hábito, accederás a un programa práctico, accesible y personalizado que cuenta con:

AULA VIRTUAL

EJERICIOS PRÁCTICOS

MATERIAL DE LECTURA

FUNDAMENTOS BÍBLICOS

SUSTENTO NEUROCIENTÍFICO

ENCUENTROS POR ZOOM

Este programa es para ti, si estás buscando:

Contenidos de cada semana

Semana 1: Comprendiendo la ansiedad
  • Caracterización de la ansiedad. Diferencia entre ansiedad y miedo.
  • Síntomas de ansiedad: Todo lo que es y no es la ansiedad.
  • ¿Ansiedad = pecado?
  • ¿Cuándo hablamos de Trastorno de Ansiedad? Diagnósticos.
Semana 2: ¿Porque Dios nos creó con ansiedad?
  • Causas de la ansiedad.
  • Auto-observación. Volver a conectar con los sentidos.
  • Estrategias – Técnica del STOP
Semana 3: Ansiedad en el cuerpo
  • Consciencia corporal. Escuchando al cuerpo. Liberar tensión. Escaneo corporal.
Semana 4: Ansiedad en la mente
  • Disminuir la reactividad, tolerando el malestar. Modelo ABC.
Semana 5: Ansiedad y Emociones
  •  Me detengo para sentir. Descifrando el contenido de las emociones.
Semana 6. Aceptación total
  •  Aceptación como puerta para el cambio. Jesús y la aceptación. Autocuidado.
Presentación de la Lic. Florencia Giso

La Lic. en Psicología Florencia Giso es psicóloga, docente universitaria, especialista en Trastornos de Ansiedad, Terapia Cognitiva y Terapias de Tercera Ola con formación internacional.

Además de sus años como Psicóloga clínica individual y grupal acompañando a personas que padecen ansiedad, ha creado “Espíritu en Calma”, un programa que integra Prácticas Contemplativas desde una perspectiva cristiana, invitando a las personas a utilizar la fe como aliada contra la ansiedad.

¿Cuándo inicia el programa? 

¡Puedes empezar hoy mismo! Al inscribirte realizando el pago, podrás acceder a todo el material inmediatamente. Tendrás acceso libre al programa durante 6 meses.

¿Quiénes pueden participar?
  • Cualquier persona mayor de edad que quiera conocerse y generar cambios desde una cosmovisión psico-espiritual cristiana.
  • Profesionales o estudiantes de carreras afines a la salud mental que deseen incorporar a su práctica clínica recursos de reducción de ansiedad desde una mirada psico-espiritual cristiana.
¿Cuál es la inversión que debo realizar para hacer la programa?
  • La inversión para realizarlo es de U$49 dólares
    *Al hacer click en el link de pago, verás el valor especial para residentes en países con cepo al dólar.

Testimonios de Ex Alumnos

Este programa me resultó muy útil, sobre todo por las herramientas prácticas. En mi caso tengo fibromialgia, me ayudó mucho el escaneo corporal y el análisis de los pensamientos de la clase 4. ¡Lo recomiendo muchísimo, gracias!

Rocio Lunazzi

Me gustó mucho el programa, porque de manera clara expresa los aspectos más importantes que cualquier persona debe saber sobre ansiedad, y presenta ejercicios prácticos que contribuyen a la solución.

Tatiana Cayón – Colombia

El programa fue una gran bendición. Entendí realmente lo que es la ansiedad y aprendí qué actitudes y acciones tomar frente a esta emoción. Pero lo que más me sorprendió, fue entender como Dios nos creó de tal forma que, para estar plena, debemos estar en conexión con Él. Cada parte de nuestro cuerpo, cada emoción, cada sentimiento, está perfectamente creado para que de una u otra manera tengamos que volver a Él.

Agustina Arias – Argentina

Disfruté del programa A-Dios ansiedad comenzando por el mismo título. La licenciada Florencia Giso nos explicó la importancia de la psicoeducación y nos enseñó diferentes conceptos teóricos que acompañó de ejercicios prácticos. Fue muy agradable escuchar a la profesional, siempre con una actitud amable, humilde, sincera y de invitación. ¡Gracias por esta experiencia!

Betty González - Argentina

Gracias por el excelente compromiso de PsySon y la Lic. Florencia en compartirnos un curso tan completo. ¡Sinceramente ha superado todas mis expectativas! El programa me ayudó mucho a definir qué es la ansiedad (creada por Dios con un propósito) Fue el mejor recurso para complementar la psicoterapia que ya estaba tomando por mi diagnóstico de trastorno de ansiedad y ataques de pánico.

Rey Vélez – Puerto Rico