Recupera tu energía y enfoque en 12 días
“Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma.” 3 Juan 1:2
“Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina” Hipócrates
Este año puede ser diferente a todos los demás…
Somo seres integrales: espíritu, alma y cuerpo (1 Tes. 5:23), y nos llena de felicidad poder ofrecer un espacio de sanidad donde estas tres áreas sean contempladas.
Este programa propuesto por la Dra. Nayra Tenorio, es único, integral, para que puedas regular tus emociones, liberarte del cansancio, recuperar tu vitalidad, alimentarte de manera consciente y sentirte mejor cada día.
¿Cuál es el enfoque del programa?
Dios nos creó con un cuerpo asombrosamente sincronizado para funcionar de manera óptima si respetamos su diseño.
Nuestro estado mental y nuestro intestino están sumamente conectados. Si tus intestinos están sanos, tu mente, tus emociones y tu conexión espiritual, cambian.
¿Sabías que el intestino se denomina nuestro “segundo cerebro” debido a la gran cantidad de neuronas que contiene y su compleja comunicación con el cerebro a través del eje intestino-cerebro?
Las bacterias intestinales (microbiota), producen una variedad de neurotransmisores, como serotonina, dopamina y GABA, que influyen directamente en nuestro estado de ánimo, emociones y comportamiento. Por ejemplo, se estima que hasta el 90% de la serotonina del cuerpo se produce en el intestino. Este neurotransmisor está relacionado con el estado de ánimo, el apetito, el sueño y otras funciones cognitivas.
¿Cómo cuidar y sanar nuestro microbiota para sanar nuestro ánimo, apetito, sueño, atención, etc? ¡De esto se trata este programa!
¡Quiero Participar!
Este programa es para ti si:
-
¡Quieres construir un año diferente!
-
Quieres mejorar tu ánimo
-
Te sientes sin energía.
-
Tienes ganas de comer todo el tiempo.
-
Te falta motivación.Sientes que te falta claridad mental y enfoque.
-
Te percibes con estrés, ansiedad y buscas una forma natural de mejorar tu estado de ánimo.
-
Te sientes desconectado de tu cuerpo.
-
Te cuesta manejar tus emociones.
-
Te cuesta mantener hábitos saludables y quieres establecer rutinas que puedas sostener en el tiempo.
-
Quieres mejorar tu peso cuidando tu salud.
-
Quieres mejorar tu sistema inmunitario.
-
Quieres recuperar tu diseño original.
*Antes de comenzar el programa, es clave que consideres tu estado de salud. Si tienes algún trastorno de la conducta alimentaria, desnutrición grave, Diabetes tipo 1 y 2, Enfermedades hepáticas y renales graves, te recomendamos que consultes con tu médico antes de iniciar este desafío y hagas un plan personalizado con nuestras nutricionistas.
Objetivos
Mejorar tu
SALUD FÍSICA
Mejorar tu
SALUD MENTAL
Mejorar tu
SALUD ESPIRITUAL
Este programa te permitirá:
- Ser un aliado de tu intestino (tu segundo cerebro), para recuperar tu bienestar mental.
- Incorporar hábitos saludables posibles y sostenibles en el tiempo.
- Aprovechar la oportunidad de cuidar de tu bienestar y activar tu cuerpo, mente y espíritu con la alimentación como aliada.
¿Qué obtendré en el programa?
-
Análisis e indicaciones personalizadas para equilibrar tu salud intestinal.
-
Indicación personalizada para incorporar probióticos, prebióticos y psicobiótico.
-
Grupo de WhatsApp para acompañarte a diario en el proceso
-
3 encuentros en vivo por Zoom
-
Taller sobre regulación emocional
-
Taller sobre el manejo de pensamientos negativos
-
Herramientas para aumentar tu enfoque
-
Menú diario
-
Lista de compras
-
Recetario
-
Este programa está respaldado por investigaciones científicas y métodos probados.
FECHAS IMPORTANTES:
- Etapa de preparación: en vivo por zoom el domingo 12 de enero 2025 de de 2pm a 3pm hora Miami 🇺🇸
- Etapa de acción: viernes 17 de enero 2025
- Taller de regulación emocional: en vivo por zoom el domingo 19 de enero 2025 de 2pm a 3pm hora Miami 🇺🇸
- Taller de manejo de pensamientos negativos: en vivo por Zoom el domingo 26 de enero 2025 de 2pm a 3pm hora Miami 🇺🇸
- Etapa de reincorporación: 21 de enero 2025
- Cierre del programa: miércoles 29 de enero
-Puede consultar la hora de su país desde el siguiente link:
https://24timezones.com/es/
-Si no puedes participar en vivo, podrás acceder a la grabación de cada encuentro.
INVERSIÓN PARA REALIZAR EL PROGRAMA:
Valor real: USD70 dólares
Valor lanzamiento: USD59 dólares
-
Si te anotas con un amigo/pareja, tienen un 20% de descuento ingresando el código MICROBIOTA20 al momento de pagar (el sistema te dará la posibilidad de ingresar el código de descuento antes de abonar)
*Consultar valor especial para países con cepo al dólar.
¡Quiero participar!
¿Quiénes te acompañarán en este camino?
DRA. NAYRA TENORIO
La doctora Nayra Tenorio es la creadora y directora de este programa.
Es médica psiquiatra formada en neurociencias cognitivas y neuropsiquiatría, psiquiatría infantil, fue docente universitaria y ha realizado una Maestría en Medicina Integrativa por la Universidad Tecnológica de España, estudiando la influencia del microbiota en nuestra salud mental e incluyéndolo en un plan de tratamiento psicoterapéutico.
LIC. MARIEN PICASSO
Marien es Licenciada en Nutrición con especialidad en Medicina Naturista, con basta experiencia en la clínica nutricional y la coordinación y acompañamiento de grupos. Es también coautora del libro “Sano y Sabroso”, fue docente universitaria y se desempeñó como Directora del área de nutrición y Directora psico-educativa del Centro de vida Sana en Puiggari y del centro LIFE Lujan.
*Ambas docentes son miembros del staff profesional de PsySon.
